简介：冬天宜进补，特别是有很多姑娘体寒怕冷的，一到冬天就手脚冰凉，脸上看起来也没气色。一定要好好吃饭好好睡觉多喝热水热汤，注意营养搭配哦，必要的时候可以借助一些针对性的产品帮助内调。 今天【兔妈精选】给大家精心挑选了六款不错的保健品，不仅有助于补血调节气色、美白养颜，还能帮助排毒瘦身、增强抵抗力。都是一些口碑很好，适合女生吃的产品，其中有...
冬天宜进补，特别是有很多姑娘体寒怕冷的，一到冬天就手脚冰凉，脸上看起来也没气色。一定要好好吃饭好好睡觉多喝热水热汤，注意营养搭配哦，必要的时候可以借助一些针对性的产品帮助内调。
今天【兔妈精选】给大家精心挑选了六款不错的保健品，不仅有助于补血调节气色、美白养颜，还能帮助排毒瘦身、增强抵抗力。都是一些口碑很好，适合女生吃的产品，其中有几款产品我们以前都团过，大家的反馈还是不错的。除此之外，这次还新增了几款适合冬日美白的保健品，一起来看看吧～
女人一过25，脸上的胶原蛋白就噌噌的流失，神马婴儿肥少女感也全都不见了。所以一定要好好护理皮肤，越早重视越好，虽然我们不能对抗衰老，但可以通过一些必要的措施延缓衰老的速度。平时可以补充一些胶原蛋白口服液，有助于增加皮肤的饱满和弹性，气色也会看起来更红润。
美翔乳酸菌胶原蛋白口服液，我们之前开团过。她真的好火，随便刷刷小红书、微博，全都是赞美之词，冻龄女神陈乔恩也在喝。
我们的仙女群里，有妹子也在安利，说服用完1盒之后，能明显感觉到皮肤变得更水润光滑，气色看起来也好很多。
跟普通的胶原蛋白口服液不一样，她的主要成分是鱼胶原蛋白肽，比起大分子胶原蛋白，她是小分子物质，更容易被我们的身体吸收。
而且她还是全球首款添加乳酸菌的胶原蛋白液，里面添加的LFK乳酸菌，被称为“乳酸菌中的爱马仕”，免疫力活性是其它乳酸菌的3倍。小小一瓶，里面含有1500亿个LFK乳酸菌，相当于15升酸奶的乳酸菌含量，对肠道顺畅也有一定效果。
喝起来酸酸甜甜的，没啥怪味，比普通的胶原蛋白液更容易入口。小小的一瓶，可以每天带一支放在包包里面，也不占地方，打开就能喝。
一盒10支，每天喝1～2瓶，就能满足我们身体所需要的胶原蛋白。长期坚持喝，效果会更好哦~
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ISDG232果蔬夜间酵素
酵素近两年特别火，传说中的减肥神器。其实她也没有那么神奇，只是一个健康的发酵食品，简单来说，她是一种富含酵的发酵食品，可以促进新陈代谢。比如，吃了大餐、晚上吃太多消化不了、长期便秘，就可以服用酵素，她可以帮助我们消化体内蛋白质废弃物，促进消化，调节肠胃，加快新陈代谢，从内到外调节身体。很多人通过喝酵素排毒与轻断食保持身材和补充营养。
ISDG232果蔬夜间酵素是日本最火爆、最畅销的酵素品牌。在日本各大药妆店、免税店随处可见。
她家的产品非常丰富，最主要的特点就是，每一种酵素都含有232种新鲜果蔬发酵的提取物，同时还添加了不同的天然养分。能帮助肠道清除毒素，加快人体的新陈代谢，平时偶尔吃多了也不用担心，经常吃的话，对减少脂肪吸收，实现瘦身、排毒、养颜还是有一定效果的。
这款夜间酵素是她家的爆款，除了232种果蔬成分，还添加了4种氨基酸，睡前服用4粒就能加快体内新陈代谢，促进消化，调节肠胃，减少脂肪摄入，从内到外调节身体。
此外还添加了辅助睡眠的萱草，可以更快入睡，睡得更香，睡得好皮肤也会变好，更有精气神。
她不会有副作用，也不会对她产生依赖性，如果实在不放心，也可以咨询下医生哈。
食用方法：睡前半小时吃，一次4粒（一包120粒），温水服用；
食用人群：成人（孕妇、哺乳期、生病吃药期间、生理期不建议食用）。
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德国HUBNER便携条装补铁口服液
女生很容易贫血气虚，比如脸色苍白、手脚冰凉、蹲下起立容易头晕等。特别是冬天气温低，在没有暖气空调的地方，有时候一宿被子都没睡暖和。如果你气血虚的话，很容易疲劳没有精气神，可以去医院查一下是不是贫血，是的话一定要适当给自己补血哦~
一般我们会通过补铁来补血，铁元可以说是西方的阿胶，补铁补血圣品。而相对铁元片剂来说，液态的有机活性铁更容易被人体吸收。德国Hubner补铁口服液，蒋勤勤怀孕期间，就一直在口服，还在小红色上强烈推荐，吴佩慈也安利过。
她添加了维生素B族、17种高浓缩的天然果蔬精华等，可以加快红血球的形成，提高补血效率。
喝起来是酸甜的水果味，没有其他补铁剂那种浓重的“铁锈味”，天天喝，也不会腻。坚持喝一段时间，就会感觉到脸色变红润，手脚冰凉也会有所缓解，睡眠质量也能得到改善。
很贴心地设计成独立包装，无论是工作还是旅行，都可以随身携带，一次一条，开袋就能喝。
一盒里面有20条，一条10ml。贫血、气色差、手脚冰凉、易疲劳的妹子，一天一条；孕妇也可以喝，但建立在医生的指导下，进行饮食（因为每个孕妇所需要补铁的含量不一样）。
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法国欧缇丽天然葡萄籽胶囊
前面说到我们虽然不能完全对抗衰老，但可以想办法延缓衰老的速度。说到延缓皮肤衰老，就要用到抗氧化产品。大家都知道葡萄籽就有很好的抗氧化功效，欧缇丽的大葡萄喷雾很有名，她家的天然葡萄籽胶囊也是声名在外，性价比很高的抗氧化产品。
这款胶囊的主要成分就是葡萄籽，葡萄籽含有的原花青素，抗氧化能力是维他命C的50倍，维他命E的20倍，可以说是抗氧化的首选，能有效防止自由基生成对肌肤造成的伤害。作为膳食补充剂，可以有效减缓衰老，让肤质变得柔细。
与同类产品相比，法国欧缇丽葡萄籽胶囊，每颗用了40毫克葡萄籽精华，是同类产品的3-8倍，清除自由基的能力更强，抗衰老能力也更厉害。
一盒里面有30粒，椭圆形的黑紫色胶囊，有点像小颗的葡萄，入口微甜。建议早中餐后服用，每天两次，每次一粒。
口服保健品的效果比较缓慢，要长期坚持吃，才能看出效果。一般妹纸，连续吃3个月，肤色会由内而外变的透亮细致，皮肤小细纹也有变淡。还因为补充了胶原蛋白，可以增强皮肤弹性。
比较推荐平时工作压力大、长时间面对电脑、有抗衰老需求、日晒多、过敏体质或者肤色暗沉发黄的妹纸使用。
但是，由于孕妇、哺乳期体质比较特殊，不推荐服用哦。对其中任何成分过敏的妹纸也不建议服用。
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Swisse高浓度VC泡腾片
Swisse高浓度VC泡腾片，我们已经团过好几次啦～来自澳大利亚的自然健康品牌，她家所有的产品都是纯天然萃取，吃起来更放心。
这款高浓度的VC泡腾片，是一款随时可以食用的营养液。之前刘涛和老公上《亲爱的客栈》时就会一直带着Swisse泡腾片来补充VC，用她来增强抵抗力，预防感冒上火喉咙痛。而且VC还有一丢丢的美白作用，据说长期喝皮肤会变白一点。
喝起来也很方便，接一大杯纯净水，然后扔一片泡腾片进去，会“滋滋滋滋”的迅速冒泡溶解开，还挺好玩的。静置后会出现非常少女的桃花色，很神奇。
口感也非常好，酸酸甜甜的草莓味，比喝白开水幸福，比喝碳酸饮料健康。喜欢喝碳酸饮料的妹纸们可以用这款泡腾片代替，看起来就像汽水一样，一粒可以泡300-500ml的水，好喝又健康。
泡腾片是独立包装的，一盒里面有3支，每支都有20片，就算天天喝都能喝2个月，小小的一支也适合随身携带，很方便。
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韩国济州岛维生素C咀嚼片VC含片
Swisse高浓度VC泡腾片是用来泡水喝，主要用来增强抵抗力，有一丢丢美白效果。而这款济州岛VC片，可以当含片，也可以咀嚼，她含有高浓度的VC，可以帮我们补充身体每日所需的维生素C。在韩国很普遍，几乎男女老少都会吃，是家庭必备品。
因为济州岛上没有工业污染，所以很适合甜橙的生长。当地的甜橙味道也很好。这款VC含片就是济州岛上的甜橙提炼出来的。她含有高浓度的维生素C，每天吃几片，可以帮助皮肤抗氧化、减少黑色素的沉积，让皮肤变得更加白嫩。另外，还能增强免疫力，预防感冒。
成分天然、简单，除了含有丰富的VC，还含有多种微量元素，特别适合不爱吃蔬菜水果的朋友。
味道是酸酸甜甜的，一共有三个味道：柑橘味、蓝莓味和酸奶味。
柑橘味含有大量的VC，比较适合想要美白护肤的妹纸。
蓝莓味可以保护眼睛、增强视力。还能有效增强自身免疫力和预防疾病。更加适合家里的小朋友。
酸奶味有促消化、保护肠胃、预防便秘的作用。所以她更适合肠胃不好的人。
一瓶500g的大容量，全家大人、小孩可以一起吃。成人一天吃5～6片就OK了（早、中、晚各2片）；儿童一天吃2～3片就OK（早、中、晚各1片）。
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