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骨头变“脆”,我们一定要尽量少吃!

骨头变“脆”,我们一定要尽量少吃!
别瞎补...
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儿童最好选择无糖钙剂预防龋齿

儿童最好选择无糖钙剂预防龋齿
点击蓝字关注我们不同人群补钙重点不同,专家呼吁:不能一瓶钙全家补。不同人群应选用不同的钙剂。因为年龄不同、补...
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不能一瓶钙全家补!不同人群应选用钙剂!

不能一瓶钙全家补!不同人群应选用钙剂!
在日常生活中,有两类食物会伤害骨骼...
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不想让骨头变“脆”我们一定要尽量少吃咸菜

不同人群分别应该怎么补钙?都需要注意什么?...
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孕妇什么时候补钙最好?最有效果的是什么?

孕妇什么时候补钙最好?最有效果的是什么?
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙,这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分。...
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如何补钙效果最佳?如何服用时间补钙的最佳时间?

补钙,掌握5个知识点...
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秋季补钙的水果有哪些?哪些营养元素含钙量高

补钙的水果有:苹果:被称为“幸福水果”的苹果,富含的脂肪也较少,蛋白质以及钙、磷、铁以及维生素B1、B2都是人体需要的营养元素。香蕉:有“百果之冠”的香蕉...
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能给孕妇补钙的食物不止10种,常见的补钙食物

能给孕妇补钙的食物不止10种,常见的补钙食物可分为奶类、肉类,以及一些谷类,都是孕妇在孕期补钙较好的食品,可以根据孕妇的自身喜好和身体情况选择。1、奶类:可以多吃奶制品...
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孕期补钙有哪些注意事项呢?孕妇可以补钙吗?

孕期补钙有哪些注意事项呢?孕妇可以补钙吗?
人机体内的钙,一方面构成骨骼和牙齿,另一方面可参与各种生理功能和代谢过程,影响各个器官组织的活动。怀孕的妇女,摄入的钙除需要满足自身需要外,还要...
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孩子想长高,一定要补钙!(内附视频)

孩子想长高,一定要补钙!(内附视频)
钙片补钙,骨骼发育就是一个钙化的过程,所以从理论上来说补钙是可以长高的。但是人的发育是有期限的,只有出在发育阶段的人去补钙才会长高,已经超龄的人补钙只是单纯补充钙质,并不会长高!...
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